Generația cu ochii în ecran! Aproape jumătate dintre adolescenţii din România sunt conștienți că petrec prea mult timp în faţa ecranelor

Conform sondajului Flash Eurobarometer 579, realizat pe un eșantion reprezentativ de peste 1.000 de tineri din țara noastră, 44% dintre adolescenții cu vârste între 13 și 18 ani afirmă că petrec mult prea mult timp în fața ecranelor. De asemenea, 38% dintre ei consideră că utilizarea platformelor de socializare este de-a dreptul excesivă.

Oboseală, insomnie și hărțuire online: Efectele secundare ale rețelelor sociale

Viața trăită în spatele ecranului lasă urme adânci în comportamentul și sănătatea fizică a tinerilor. Întrebați cu ce probleme s-au confruntat în ultima lună, răspunsurile adolescenților sunt îngrijorătoare:

• 33% acuză o oboseală cronică a ochilor și o alimentație mult mai nesănătoasă decât de obicei.
• 31% se simt copleșiți de viața de zi cu zi și suferă de insomnie sau probleme grave cu somnul.
• 28% au dificultăți mari de concentrare la școală, în timp ce 27% se plâng de dureri frecvente de cap.

Pe lângă problemele de sănătate, mediul online a devenit o junglă periculoasă. Unul din patru adolescenți români (25%) mărturisește că a fost hărțuit online (cyberbullying) sau a fost martorul unor astfel de agresiuni. În plus, 39% dintre tineri sunt bombardați zilnic cu reclame agresive la jocuri de noroc și cu știri false (fake news).

Capcana Inteligenței Artificiale și a standardelor nerealiste

Tehnologia modernă aduce noi riscuri greu de controlat. În ultimele trei luni, 44% dintre adolescenții români au întâlnit conținut generat de Inteligența Artificială (deepfake-uri sau imagini modificate) pe care l-au putut identifica cu mare dificultate. Totodată, 23% dintre ei se simt presați psihic de standardele nerealiste promovate online privind felul în care ar trebui să arate sau produsele scumpe pe care ar trebui să le cumpere.

Cum încearcă tinerii să se salveze singuri

Conștienți de pericol, mulți adolescenți caută soluții de „detoxifiere digitală”. Aproximativ 34% își limitează singuri timpul petrecut pe internet, o treime iau pauze lungi de la platforme sau chiar își șterg aplicațiile de pe telefon, iar 30% încearcă să discute cu un părinte sau un profesor despre traumele din mediul online.

Tinerii cer însă măsuri mult mai dure: 51% vor ore speciale de educație digitală în școli, 47% cer ca platformele să aplice reguli mai stricte, iar 46% consideră că este nevoie urgentă de restricții suplimentare de vârstă pentru accesul pe rețelele sociale.